晩秋の朝

朝なかなか起きれなくなっている我が家の中学2年生

朝ごはんも眠そうに食べてます。
育ちざかりはよく眠れるのも事実

気が付いたらタンパク質が少ないかもと思う事があって
この頃は気を付けているものの
時折反省する事多いですね。

目玉焼きとたっぷり豆腐のお味噌汁


ベーコン＆ゆで卵＆チーズトースト


ゆで卵とシジミ汁


鮭と小エビのサラダ


いよいよ冬へ
風邪ひかない体づくりはもう始まってます(#^.^#)