秋の炊き込みご飯

急に暑くなったり、雪が降ったり
１１月は変かに富んだ気候でしたね。
そのせいか、風邪ひきさんが多いように見受けられます。

我が家も要注意
先ずは栄養補給から

秋ならではの「むかごご飯」

鮭と一緒に


我が家の定番「鯛飯」

峠のかまめしの器が大活躍


イカも炊き込んで「イカ飯」

フルーツも美味しい秋ですね

これからますます寒くなるので
どうぞ体調にはお気を付けて！
栄養も大事ですが
睡眠も大事ですね！